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10件小事 让你减寿10年
匿名用户
2016-05-28
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<br /><br />  1、厕所看报。<br /><br />  坐在马桶上读书看报,会延长排便时间,造成肛门充血,从而引起痔疮发作,还会误导神经系统,刺激“排便感应器”,使肛门长期感到坠胀。坐在马桶上玩手机刷微博也是同样有害健康的哟。<br /><br />  2、起床先叠被。<br /><br />  人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。<br /><br />  3、饭后即睡。<br /><br />  会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。<br /><br />  4、跷二郎腿。<br /><br />  会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。<br /><br />  5、强忍小便。<br /><br />  有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。<br /><br />  6、空腹吃糖。<br /><br />  有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。<br /><br />  7、眯眼看东西、揉擦眼睛。<br /><br />  眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。<br /><br />  8、留胡子。<br /><br />  胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。<br /><br />  9、睡前不洗脸。<br /><br />  留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症, 还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。<br /><br />  10、热水沐浴时间过长。<br /><br />  在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。<br /><br /><br /> </td> </tr> <tr> <td class="td_bottom_tool"> <!--楼主操作-->